元々冷え性で、生理前の下腹部の痛みを感じることがあり、カイロを貼ってました。
体を温めると楽なので、いろいろ調べたいたら、陶板浴も身体に良いと聞き、夫に連れてきてもらいました。
30分ほど経つと、お腹の痛みがスーッとなくなり、あがった後も身体がぽかぽかしていて、0.6℃体温が上昇。定期的に入浴したら、生理前のつらさも楽になるかなぁ。また来たいです。
右腕の痛み、右肩甲骨痛み、両下肢のむくみありましたが、週2回陶板浴にきて、改善しています。(以前はマッサージに週2回通っていましたが、なかなか痛みが取れず、家事が少ししかできませんでした。)
体温34.5℃→36℃上がりました。